Jugend will sich erleben 2009/10

Fit im Beruf – Gestalte Deine Pause

Ob im Beruf, in der Schule oder in der Freizeit: Unser Körper braucht regelmäßige Pausen, um sich zu erholen und leistungsfähig zu bleiben.Wer ausreichend und richtig Pause macht, bleibt nicht nur körperlich fit. Er kann sich auch leichter konzentrieren, ist kreativer, kann Stresssituationen besser bewältigen und hat sogar ein geringeres Risiko, Arbeitsunfälle zu erleiden. Richtiges Pausenverhalten im Berufsalltag will also gelernt sein. Dies gilt insbesondere für Auszubildende und Berufsanfänger. Der Übergang von der Schule in den Berufsalltag ist mit einer Vielzahl von Veränderungen verbunden – insbesondere auch in Bezug auf Arbeitszeit und Ruhepausen.